In beweging

Een klacht kan zichzelf niet verhelpen, daar is ze nou eenmaal teveel klacht voor.

Trekken aan grassprieten maakt niet dat je het gazon vaker moet maaien.

Leven!!!

HIER EN NU leven. Gebeurtenissen, personen, omstandigheden verwelkomen als mogelijkheden voor nieuwe ervaringen.

Angsten gebruiken als signalen die zeggen dat je voor iets nieuws staat, iets wat je nog niet kent . Je angst is waarschijnlijk toekomstige opwinding welke je nu al beleefd. In plaats van ergens naar toe te leven, stelt je angst alles in het werk om ergens van weg te leven, terwijl je daar toch naar toe leeft, moeilijk toch.

Luisteren naar de taal van je lichaam, zodat je vermoeidheid, ziekte en pijn ge­voelens leert kennen als signalen van zelfzorg.

Je leert onderscheid te maken tussen:

• je "zelf" en je "ego"
• dat wat nodig is en dat wat je nodig denkt te hebben
• dat wat je wilt en dat wat je denkt dat anderen van je verwachten.
• dat wat je hebt en wat overbodig voor je is.

door dit onderscheid te leren kennen leer je doen wat je werkelijk wilt en wat goed voor jou en jouw leefomgeving is.

Leven betekent dat je contact met de ander ervaart en dat je vreugde, schoonheid, ple­zier, boosheid, pijn beleeft en deelt.

Leven betekent groeien, bewegen, mijn energie vrijelijk laten stromen en vorm geven in mijn handelen.